EBOOK Narciarstwo czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu - Andrzej Peszek

EBOOK Narciarstwo czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu
4.00 Oceń książkę!

Autor: Andrzej Peszek

 Wydawnictwo: Landie
ISBN: 9788392643784
EAN: F876F2A0EB
Format: 0,0 x 0,0 x 0,0
Oprawa: ...
Stron: 152
Data wydania: 2009
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
24.90zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h

Narciarstwo, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu.
Ta książka zachwyca przede wszystkim zdjęciami i grafiką. W sferze merytorycznej w końcu dowiadujemy się, że jazda na nartach może być prosta !

Rewelacyjna książka! Niezastąpiona pomoc dla narciarzy przygotowujących się do wyjazdu na narty i znakomity podręcznik nowoczesnej techniki dla będących na nartach.
Mnóstwo niesamowitych zdjęć i zrozumiałych schematów i wskazówek.
1. Trzy filary jazdy na nartach:
a. kondycja (przygotowanie fizyczne)
b. równowaga
c. technika
2. Nowa filozofia jazdy na nartach: narty karwingowe a narty klasyczne
3. Dobór sprzętu (na czym jeździć)
4. Porady związane z wyjazdem w Alpy
5. Anatomia skrętu narciarskiego:
a. rodzaje skrętu narciarskiego
b. fazy skrętu
c. elementy skrętu:
6. Błędy, stare nawyki – jak ich się oduczyć?
7. Przyjemność z jazdy

Książka "EBOOK Narciarstwo czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu"
Andrzej Peszek