EBOOK Jak biegać zdrowo -

EBOOK Jak biegać zdrowo
4.00 Oceń książkę!

Autor: ...

Wydawnictwo: Landie
ISBN: 9788363017057
EAN: 2CEECBAFEB
Format: 0,0 x 0,0 x 0,0
Oprawa: ...
Stron: 154
Data wydania: 2011
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
24.90zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h

"Jak biegać zdrowo„ to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami.
Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie.
Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Książka „Jak biegać zdrowo” to doskonałe źródło wiedzy m.in. :
- jak biegać zdrowo?
- na co należy zwrócić kupując buty do biegania?
- jak się przygotować do biegania,
- a także jak zregenerować mięśnie po wysiłku.
Dodatkowo w książce znajdą Państwo informacje o diecie dla biegacza, o trendach w bieganiu (z dużym naciskiem na bieganie naturalne) oraz interesujący rozdział o kontuzjach biegaczy.
Patronami medialnymi są: Czwórka. Polskie Radio, interia.pl, Magazyn Bieganie, aktywnelato.pl, Menstream.pl, 3 SPACE
Wsparcie medyczne udzieliła Klinika- Carolina Medical Center.

Książka "EBOOK Jak biegać zdrowo"