Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność - Antoni Huczyński

Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność
4.00 Oceń książkę!

Autor: Antoni Huczyński

 Wydawnictwo: Agora
ISBN: 9788326813696
EAN:
Format: ...
Oprawa: miękka
Stron: 224
Data wydania: 2014-10-08
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
22.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
28.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
92-letni Antoni Huczyński zdradza, co robić, by mimo upływu lat być w dobrej formie, mieć świetne samopoczucie i cieszyć się każdym dniem. Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność to kompendium filozofii życiowej pana Antoniego, byłego żołnierza AK, weterynarza i zapalonego sportowca. Filmy, na których autor pokazywał swoje codzienne ćwiczenia i domową krioterapię w beczce z lodowatą wodą, zostały obejrzane przez miliony Polaków. Teraz Dziarski Dziadek kolejny raz udowadnia, że nawet po dziewięćdziesiątce można być zdrowym, sprawnym i szczęśliwym.

Jak twierdzi sam Antoni Huczyński, książka powstała z chęci podzielenia się wypracowaną przez lata receptą na długie i szczęśliwe życie. Pomoże każdemu. Najważniejsze, żeby być otwartym i pełnym wiary, że zdrowie jest w naszych rękach. "Nie zajmuj się więc liczeniem dni i lat. Skup się na tym, by każdej chwili nadać sens. Jeżeli leżysz, wstań. Jeśli stoisz, idź. Jeśli idziesz, biegnij" - zachęca autor. Swoje rady zebrał w pięciu rozdziałach: Historia, Umysł, Krioterapia, Ćwiczenia i Dieta. Dziarski Dziadek na co dzień biega po Lesie Kabackim w Warszawie, kręci filmiki, które zamieszcza w Internecie. Swoją radością i optymizmem stara się zarazić innych.

Książka "Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność"
Antoni Huczyński