Dieta najedzonych dziewczyn - Zwierzchowska Ewa

Dieta najedzonych dziewczyn
4.00 Oceń książkę!

Autor: Zwierzchowska Ewa

 Wydawnictwo: Harde
ISBN: 9788366252806
EAN: 9788366252806
Format: 220 x 162 x 35
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: ...
Data wydania: 2020
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
30.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, - jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, - jak "odchudzić" panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.

Książka "Dieta najedzonych dziewczyn"
Zwierzchowska Ewa