Ciało bez wieku - Bee Peta, Schenker Sarah

Ciało bez wieku
4.00 Oceń książkę!

Autor: Bee Peta, Schenker Sarah

 Wydawnictwo: Bukowy Las
ISBN: 9788380740600
EAN: 9788380740600
Format: 200 x 120 x 18
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 240
Data wydania: 2017
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
29.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Pokolenie dzisiejszych kobiet po czterdziestce, reprezentowane m.in. przez Cameron Diaz, Jennifer Aniston czy Naomi Watts - po swojemu definiuje dojrzałą kobiecość, nie tylko w odpowiedzi na wymagania współczesnego świata, ale przede wszystkim, by dobrze się czuć w swoim ciele.

Przedstawicielki tego nowego gatunku, do którego należą też autorki poradnika, intensywnie pracujące zawodowo, mające dzieci i bujne życie towarzyskie, odkryły, jak można powstrzymać upływ lat, a nawet mieć ciało lepiej funkcjonujące niż w młodości. Przekonują, że mimo wolniejszego metabolizmu i naturalnej utraty masy mięśniowej kobiety w okresie okołomenopauzalnym mogą być w świetnej kondycji fizycznej, mieć szczupłą talię i jędrne mięśnie ramion. Bez zabójczych treningów i wyniszczających diet!

Na dobry początek dwie brytyjskie specjalistki od żywienia i sportu przedstawiają czterotygodniowy plan dietetyczny (wraz z przepisami na lekkie i smaczne dania) oraz dedykowany kobietom dojrzałym zestaw nieskomplikowanych ćwiczeń, które można wykonywać także w domu. Na deser dodają dużo pozytywnej energii - potrzebnej w każdym wieku.

Odkryj nowe sposoby na wiecznie młode ciało.
Zrób to dla siebie!

Książka "Ciało bez wieku"
Bee Peta, Schenker Sarah