Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności - Steven Cardoza

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności
4.00 Oceń książkę!

Autor: Steven Cardoza

 Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788364278365
EAN:
Format: 205 x 145
Oprawa: miękka
Stron: 372
Data wydania: 2014-08-19
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
28.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
31.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Wszyscy pragniemy być zdrowi i w pełni sprawni przez całe życie. Istnieje wiele sposobów, by zdobyć ten cel. Ta publikacja zdradzi Ci, jak można to osiągnąć poprzez proste techniki zaczerpnięte z chińskiej tradycji. Książka zawiera 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń. Są one przeznaczone dla każdego - niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Poszczególne ćwiczenia skupiają się na konkretnych wyzwaniach zdrowotnych i zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia najpowszechniejszych urazów fizycznych. Pomogą Ci one również przebrnąć przez codzienność z większą witalnością i energią. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi taoistycznej. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzesz ćwiczenia odpowiednie do doświadczanych dolegliwości. Pomogą Ci one wyeliminować bóle, alergie, problemy z trawieniem, bezsenność, stres oraz inne powszechne schorzenia. Autor tej publikacji jest dyplomowanym specjalistą w dziedzinach medycyny chińskiej i ziołolecznictwa. Od trzech dekad wykłada w szkołach akupunktury, a teraz dzieli się z Tobą swoim bogatym doświadczeniem. Poznaj prostą receptę na zdrowie.

Książka "Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności"
Steven Cardoza