Bóle głowy i migreny - Frank Seefelder

Bóle głowy i migreny
4.00 Oceń książkę!

Autor: Frank Seefelder

 Wydawnictwo: KOS
ISBN: 9788376490670
EAN:
Format: ...
Oprawa: miękka
Stron: 216
Data wydania: 2012-11-30
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
24.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
26.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.

Książka "Bóle głowy i migreny"
Frank Seefelder