Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet - Lauren Mark, Clark Joshua

Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet
4.00 Oceń książkę!

Autor: Lauren Mark, Clark Joshua

 Wydawnictwo: Aha
ISBN: 9788372297259
EAN: 9788372297259
Format: 235 x 165 x 15
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: ...
Data wydania: 2018
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
27.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym:
• Oszczędność pieniędzy - zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi.
• Oszczędność czasu - trzy razy w tygodniu po prostu zaczniesz w pewnym momencie ćwiczyć, a pół godziny później będzie po sprawie. To mniej niż 1 procent twojego czasu.
• Byle gdzie - w sypialni, pokoju hotelowym, parku, garażu, ogródku, w przerwie pomiędzy spotkaniami w pracy.
• Zero siłownianej żenady - nie ma ryczącego na cały regulator telewizora. Nie ma ciekawskich spojrzeń, obślizgłych od potu maszyn...
• Więcej spalonego tłuszczu - ten trening podkręci twój metabolizm dużo bardziej niż ćwiczenia z ciężarami czy aeroby.

Ćwicząc samodzielnie i oszczędzając sobie jazdy do fitness klubu albo siłowni, możesz wpasować ten program w dowolny rozkład dnia, nawet jeśli pęka od natłoku zajęć. Czas i wysiłek poświęcany w wykonanie przedstawionego treningu nie będą wielkie, za to efekty - jak najbardziej.

Książka "Body by You 30 minutowe sesje dla kobiet"
Lauren Mark, Clark Joshua