Bieganie. Od rekreacji do maratonu - Opracowanie zbiorowe

Bieganie. Od rekreacji do maratonu
4.00 Oceń książkę!

Autor: Opracowanie zbiorowe

 Wydawnictwo: Solis
ISBN: 9788363550042
EAN:
Format: ...
Oprawa: miękka
Stron: 194
Data wydania: 2014-04-16
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
36.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
40.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej Zacznij biegać - wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton Bądź szybszy - zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji Bądź silniejszy - programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji Bądź mądrzejszy - zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej

Książka "Bieganie. Od rekreacji do maratonu"
Opracowanie zbiorowe