Bezsenność Jak dobrze sypiać ? - Cabot Sandra

Bezsenność Jak dobrze sypiać ?

4.00 Oceń książkę!

Autor: Cabot Sandra

Wydawnictwo: Mada
ISBN: 9788389624550
EAN: 9788389624550
Format: 210 x 140 x 10
Oprawa: Miękka
Stron: 210
Data wydania: 2005
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
25.50
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka ta zawiera praktyczne rady dotyczące sześćdziesięciu ośmiu przyczyn mogących powodować bezsenność, takich między innymi jak:

Depresja
Napięcie nerwowe i ataki paniki
Chrapanie i bezdech podczas snu
Bolesność stawów i mięśni

Zawiera Aktualne wiadomości na następujące tematy:
Prawidłowe stosowanie leków przeciwdepresyjnych i nasennych
Zioła i środki medycyny naturalnej na dobry sen
Suplementy i pokarmy wspomagające mózg i układ nerwowy
Melatonina, hormon snu
Aromaterapia
Terapia behawioralna i relaksacyjna

Książka "Bezsenność Jak dobrze sypiać ?"
Cabot Sandra