50 maratonów w 50 dni - Karnazes Dean, Fitzgerald Matt

50 maratonów w 50 dni
4.00 Oceń książkę!

Autor: Karnazes Dean, Fitzgerald Matt

 Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375794083
EAN: 9788375794083
Format: 240 x 160 x 23
Oprawa: Miękka
Stron: 256
Data wydania: 2015
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
30.47zł
Kup książkę
Merlin
książka
31.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje pytania o granice ludzkiej wytrzymałości i udowadnia, że siła motywacji nie ma ograniczeń.

Karnazes wyjaśnia sekret swojego sukcesu i udziela szeregu praktycznych porad, jak najefektywniej się regenerować, zapobiegać skurczom mięśni, korygować tempo i wzmacniać psychikę.
Porady doświadczonego sportowca kierowane są nie tylko do czytelników aktywnych, którzy już uczestniczyli w maratonach, jak i takich, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem.

"Opowieść ze szczerego serca… rzadka okazja do zapoznania się z punktem widzenia sportowca ekstremalnego i jego motywami.     
BookPage

"Ożywcza lektura… Przeplatana poradami opowieść o tym, jak osiągnąć niemożliwe "
Tucson Citizen

Książka "50 maratonów w 50 dni"
Karnazes Dean, Fitzgerald Matt